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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Liebe Frauen aus Olten und Umgebung, die Kirchgasse 15 ist Ihr Ansprechpartner für eine tiefe und umfassende Vorbereitung auf die besondere Erfahrung der Geburt. Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil Ihres Wohlbefindens, auch während dieser intensiven Lebensphase. Stephanie Borner versteht die einzigartigen Bedürfnisse, die mit der Schwangerschaft und der darauf folgenden Geburtsphase einhergehen und bietet Ihnen gezielte Unterstützung in ihrem persönlichen Raum, Kirchgasse 15 in Olten.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein physisch und emotional herausforderndes Ereignis. Während die medizinische Versorgung sicherstellt, dass die Geburtsprozesse gut überwacht und unterstützt werden, kann die mentale und emotionale Vorbereitung einen entscheidenden Beitrag zum persönlichen Erfolg und Wohlbefinden während der Geburt und der Wochen danach leisten.
Viele Frauen fühlen sich unsicher in Bezug auf den Geburtsvorgang, die Schmerzen und ihre Fähigkeit, mit den verschiedenen Phasen zurechtzukommen. Durch gezielte Vorbereitung können Sie:
Mehr Selbstvertrauen entwickeln und die Kontrolle über den Geburtsprozess stärken. Die Geburtsangst reduzieren und lernen, mit Spannung und Unbekanntem umzugehen. Effektive Entspannungstechniken erlernen, um Schmerzen zu mildern und Energie zu erhalten. Die Geburtsvorbereitung als Teil Ihres persönlichen Wachstums und Ihrer Selbstfürsorge betrachten. Emotionale Resilienz aufbauen, um die Geburt und die Wochen danach bewältigen zu können.Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Stephanie Borner bietet spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die direkt an Ihren individuellen Bedarf angepasst sind. Diese Kurse finden ausschliesslich an ihrem Standort, Kirchgasse 15 in Olten, statt. Sie sind darauf ausgelegt, Ihnen die notwendige Unterstützung und das Wissen zu vermitteln, um eine positive und befriedigende Geburts-Erfahrung zu gestalten.
Die Kurse sind gründlich und vielfältig:
Informationelle Grundlagen: Sie lernen den Geburtsprozess Schritt für Schritt kennen, die verschiedenen Stadien und Phasen. Entspannung und Visualisierung: Übungen zur geistigen Entspannung, Atemtechniken und Visualisierungsmethoden, die Ihnen helfen, im Geburtsmoment tief zu entspannen und Kraft zu schöpfen. Physiologische Aspekte: Grundwissen über die natürlichen Schmerzbekämpfungsmöglichkeiten und die Rolle von Bewegung und Positionen. Emotionale Vorbereitung: Methoden, um mit Ängsten, Unsicherheiten und unterschiedlichen Emotionen während der Geburt umzugehen. Praktische Übungen: Übungseinheiten, die das Gelernte praktisch anwenden und die Selbstvertrauen im Umgang mit dem Geburtsstress fördern.Ein persönlicher Ansatz in Olten
Stephanie Borner legt Wert auf eine persönliche Betreuung. Die Kurse finden in einem gemütlichen und entspannten Umfeld an der Kirchgasse 15 in Olten statt. Durch die begrenzte Teilnehmerzahl (maximal 6 Personen) können individuelle Fragen direkt geklärt und spezifische Bedürfnisse berücksichtigt werden. Es entsteht ein kleines, unterstützendes Gemeinschaftserlebnis, das Sie auf Ihre Geburt vorbereitet.
Der Fokus liegt auf Ihnen und Ihrem persönlichen Wachstum. Stephanie Borner begleitet Sie mit Empathie, Fachwissen und grosser Erfahrung, um Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, das Sie für Ihre Geburtsreise brauchen.
Kontaktieren Sie uns in Olten
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen, die an der Kirchgasse 15 in Olten stattfinden, oder um einen Termin zu vereinbaren, kontaktieren Sie Stephanie Borner gerne:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Vorbereitung. Investieren Sie in eine Geburt, die auf Sie zugeschnitten ist und die Sie mit Stärke und Wohlbefinden durch diese wundervolle Phase führt.
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
Frage 1: Wer kann an Ihren Kursen in Olten teilnehmen?
Antwort: Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind für schwangere Frauen im dritten Trimester (ab ca. 28-30 Wochen) gedacht. Ideal ist es, wenn Sie noch kein Konzepttermindatum haben oder Ihr Konzept überarbeiten möchten. Paare sind herzlich willkommen.
Frage 2: Welche Themen werden in den Kursen in Olten behandelt?
Antwort: Die Kurse an der Kirchgasse 15 in Olten decken alle wichtigen Aspekte ab: Der Geburtsvorgang, Entspannungstechniken, Atemmethoden, Visualisierung, Umgang mit Schmerzen und Emotionen, die Rolle von Bewegung und Positionen sowie